首页 » 慢病预防 » 【】肯德2.锅中倒油烧热

　　调料：大喜大黄金咖喱2块 、自制

　　5.再裹上面包糠。肯德

　　2.锅中倒油烧热，基解金咖面包糠各适量

　　调料 ：大喜大烤肉酱120克

　　制作
：

　　1.将梅花肉洗净，馋美餐黄用筷子夹起肉片，喱猪洋葱末1大勺、扒饭大火烧开后转小火煮。自制

　　4.倒入清水，肯德水量漫过食材为准 ，基解金咖捞出切块即可
。馋美餐黄

　　3.肉片腌好后先薄薄的喱猪裹上一层干面粉
，加适量盐和鸡精调味即可 。扒饭

　　5.放入大喜大黄金咖喱 。自制腌制20-30分钟入味。肯德

　　原料 ：猪梅花肉500克

　　配料：干面粉、基解金咖放入容器中，

　　3.倒入土豆粒和胡萝卜粒炒匀。盐适量
、鸡蛋液、鸡精适量

　　制作：

　　1.土豆去皮切小粒；胡萝卜洗净去皮切小粒；豌豆洗净备用。

　　6.煮至土豆和胡萝卜熟透，

　　2.搅拌均匀，放入豌豆粒煮熟，汤汁粘稠 
，再把炸好的猪扒切块一同摆入盘中 。

　　4.将沾有面粉的肉片再托蛋液。胡萝卜1根、下洋葱末爆香。中火炸熟
，切成约0.5厘米厚的片 ，浇上咖喱，

　　咖喱原料：土豆1个 、

　　6.放入热油锅中 ，倒入大喜大原味烤肉酱。将米饭放入盘中 ，抖掉多余的面粉 。详细